Implementando nuevos hábitos

No sé si a ustedes les pasa lo mismo pero, yo siempre siento que  el tiempo es lo que menos dispongo, siempre tengo en mi cabeza pendientes que me mortifican  y atormentan constantemente, ya que nunca encuentro el momento adecuado para llevarlos a cabo.

Pero por otro lado, cuando me pongo analizar las actividades que realizo durante el día, restando las 9 horas que ocupo en el trabajo,  me doy cuenta que desperdicio tiempo valioso en actividades que no aportan mucho aporte a mi vida, digo ni siquiera gran placer, como para decir que valga la pena, o en actividades que si bien son placenteras, no deben ocuparnos más tiempo que el necesario.

Les comento un poco mi rutina de un típico lunes:

Me levanto a las 7:30, luego de tener una batalla entre mi conciencia y la pereza, que a decir verdad la pereza gana el 90% de las veces y termino levantandome a las 7:45am,

Luego muy apurada me aseo y cambio, mientras me reprocho a mi misma el no haberme levantado mas temprano para evitar este tipo de stress. Por último, tomo mi desayuno, verifico que llevo mi llave y billetera y a las 8:10am salgo a trabajar,

Llego al trabajo a las 8:30am ( si, vivo muy cerca a mi trabajo, una de las pocas cosas buenas de èl), trabajo hasta las 5:30pm, a veces 6pm, y regreso a casa a las 6:30pm aproximadamente.

Una vez llegada a mi casa, me desparramo en el sofa y como si me hubieran pegado mi trasero con terocal jaja, me quedo pegada, agarrando mi tablet, viendo lo que se me ocurra en ese momento, esta actividad, es interrumpida por mi cena y luego normalmente continúa hasta las 8pm.

A esa hora me entra el remordimiento de no haber usado correctamente mi tiempo y entonces me armo de valor y me voy a mi escritorio para avanzar la tarea menos pesada que tengo, estudiar ingles, normalmente estudio hasta las 9pm, y luego ya cansada pero al mismo tiempo con ganas de aprovechar mas mi día, entro al internet para buscar alguna novedad que me pueda entretener.

Ya llegando a las 10pm, me voy a bañar, y espero aprox. hasta las 11pm antes de dormir, esperando que mi cabello se seque.

Ya en la cama a las 11pm, me entra la curiosidad por saber que novedades hay entre mis amigos, asi que entro al facebook y dependiendo de cuan interesantes estén las noticias me puedo quedar hasta las 12pm o si encuentro una buena conversación podría dormir a la 1am.

Como verán, mis actividades después de las 6pm, a excepción de estudiar ingles, no están dirigidas bajo un plan especifico, y no me aportan mucho a cumplir mis pendientes, y cada hora que pasa me siento mas cansada de realizar cosas productivas y lo único que me da ganas es sentarme y distraerme, haciendo tareas absolutamente imprescindibles, que las puedo realizar en otros momentos:

Mis actividades nocturnas:

Ver TV, definitivamente puedo vivir sin eso.

Escuchar música,   puedo escucharlo de camino al trabajo, mientras me baño, durante mis viajes en carro; la idea es usarla como música de fondo para otras actividades más relevantes.

Ver novelas, puedo ver un capitulo por día o interdiario ( soy una gran fanática de los doramas ^^)

Chatear con mis amigos, en vez de haber por chat puedo ir a visitarlos o agendar reuniones.


He decidido dormirme temprano, y asi aprovechar mis primeras horas de la mañana, el momento donde tengo mas energía y lucidez para realizar mis tareas, y poco a poco terminar con mis pendientes.

Desde anteayer me estoy acostando a las 9pm, y la idea es levantarme a las 4am ( por lo que no sacrifico mis horas de sueño), inicialmente el plan era levantarme a las 3am, pero creo que hubiera sido muy sano.

El lunes  me desperté tarde =(, me desanime un poco, pues ya eran varias veces que no podìa haber cumplido esa promesa conmigo misma, y tenia dudas de poder cumplirlo.

Pero ayer volvi a darme otra oportunidad, me dormì a las 10pm, y hoy, tengo que aceptarlo, luego de unos 15 min de lucha me logre levantar  a las 4:20am! :D, no era la hora prevista pero comparando con la hora a la que me levantaba (7:30am), es un gran avance!

Ahorita son las 7:34 am y ya hice varias cosas:

Estudie ingles,
Me bañe ( desde ahora me bañaré en las mañanas, asi no tengo que esperar a que seque mi cabello para irme a dormir)
Hice un gran desayuno ( hasta me dio tiempo de exprimir naranjas para un rico jugo)
Estoy haciendo esta entrada en el blog,
Hasta me dio tiempo de perder el tiempo en la web ( y sin sentir culpa).


Ya que es temprano voy a poder ir caminando a mi trabajo, así ahorro dinero y hago ejercicio.


Estoy muy orgullosa conmigo misma, y espero seguir así, e ir agregando buenos hábitos a mi vida.